1、等量的米饭和面食,一般面食的热量要比米饭热量要高。所以米饭会比面食不容易胖。但这些都是相对而言,人的胖瘦与个人体质,遗传,食物的摄入量,以及运动量的大小都是有关系的。
2、如果想控制体重平时也应该控制脂肪以及糖类丰富的食物摄入,而且还应该积极参加体育运动,这才是比较科学合理的。
上一篇: 坐月子可以开空调吗
下一篇:健身操可以瘦身吗 健身操可以减肥吗
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作